Uncategorized

20 mar WSTAŃ Z FOTELA! – Otwarte spotkanie

Posted at 12:32h in Uncategorized by Maciej Wojtkowski 0 Comments
1 Like

Spotkanie „WSTAŃ Z FOTELA!” Każdy z nas spędza wiele czasu w pozycji siedzącej (pracując wiele godzin przed komputerem lub za kierownicą samochodu, siedząc na długich wykładach na uczelni, spędzając wolny czas grając na komputerze lub oglądając ulubiony serial w telewizorze). Zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z...

Read More
focia 1

21 sie Technika Biegu

Posted at 17:19h in Uncategorized by Maciej Wojtkowski 0 Comments
1 Like

Bieganie jest jednym z naturalnych sposobów poruszania się ssaków. Człowiek od zawsze biega, kiedy musi coś gonić, kiedy ucieka, lub, co z czasem nabrało największego znaczenia, gdy gdzieś się spieszy. Bieg jest tą formą ruchu, która pozwala na szybkie przemieszczanie się. Już w starożytności zaczęto...

Read More